Pour travailler

  • Travailler moins mais plus efficacement
  • 5 minutes par jour le matin ou au moment où vous êtes le plus efficace (connais toi toi même Socrate)
  • Distacteur loin pour ne pas être tenté (télépohne pas à portée de main) stratégie de Google http://rue89.nouvelobs.com/2016/06/16/les-ruses-google-employes-mangent-plus-sainement-264370
  • 30 jours à la suite permet de se créer une nouvelle habitude cf Matt Cutt, SEO de Google
  • Plutôt que d’être convaincu de changer, changez.  . Sois le changement que tu veux voir en ce monde. gandhi

 

 

Décision -> Action ne marche pas, mais Action > Décision marche
Amorage

Sans compter que super efficace (répétition espacée)

Mieux vaut travailler régulièrement 5 minutes que 2h de temps en temps de façon désordonnée (f citation mais de qui: la réussite n’a rien de magique. Elle n’est que le résultat d’une approche systématique).

 

methode-des-5-minutes